Entreprise

Qu’est ce que le coaching mental ?

Le coaching mental est un type coaching permettant de dépasser des difficultés et des blocages, de trouver des solutions adaptées, de comprendre les stratégies mentales pouvant mener à l’échec ou au succès, de décupler ses capacités mentales (confiance, énergie, motivation, concentration, créativité), d’améliorer sa communication et ses relations, de retrouver un bien être psychologique et physique.

Quand avoir recours à un coach mental ?

Un coach mental peut intervenir dans plusieurs cas.

1 – Situation problématique dans votre entreprise :

  • Situations conflictuelles entre salariés
  • Problèmes de communication au sein d’un/plusieurs services
  • Perte de motivation un/plusieurs employés
  • Stress et fatigue des salariés
  • Absentéisme trop fréquent

2 – Vous souhaitez améliorer, développer, renforcer, individuellement ou en équipe :

  • la performance
  • la communication
  • La créativité
  • La motivation
  • La confiance en soi
  • L’assertivité
  • La cohésion d’équipe

3 – Vous souhaitez avoir des employés plus sereins, moins stressés, en meilleur forme psychologique et physique :

  • Réduction du stress
  • Amélioration du bien-être psychologique et physique

Voici ce que mon accompagnement et mes interventions vous permettront :

Coaching mental et accompagnement individuel (pour les Managers)

  • Gérer le stress lié à un environnement socio-économique instable ;
  • Apprendre à mieux déléguer
  • Améliorer sa gestion du temps
  • Stimuler la réflexion pour favoriser la prise de décision ;
  • Améliorer son assertivité
  • Améliorer la confiance en soi
  • Décupler ses capacités mentales : créativité, motivation, concentration
  • Apprendre à mieux gérer ses émotions et son stress
  • Prendre du recul pour clarifier des situations complexes.
  • Mieux gérer une difficulté ponctuelle ou récurrente ;
  • Mieux appréhender la manière dont le manager interagit avec ses collaborateurs ;
  • Communiquer efficacement
  • Motiver son équipe
  • Résoudre des conflits relationnels au sein de son équipe ;

Coaching mental et accompagnement individuel ( pour les employés)

  • Améliorer sa gestion du temps
  • Améliorer son assertivité
  • Améliorer la confiance en soi
  • Décupler ses capacités mentales : créativité, motivation, concentration
  • Apprendre à mieux gérer ses émotions et son stress
  • Mieux communiquer
  • Développer la confiance en soi

Coaching Mental et accompagnement collectif (équipes) – conférences et ateliers

  • Résorber des situations conflictuelles et améliorer les relations interpersonnelles ;
  • Apprendre à gérer son stress et ses émotions
  • Développer la cohésion Dynamiser l’esprit d’équipe
  • Résorber un phénomène d’absentéisme ;
  • Booster ses capacités mentales : concentration, créativité, motivation
  • Développer la confiance en soi
  • Apprendre et utiliser les stratégies mentales menant au succès
  • Améliorer le bien-être au travail
  • Dépasser des conflits inter-services
  • Permettre aux talents individuels de s’exprimer
  • Booster le développement du potentiel individuel et collectif

Ma méthode/mes outils

Ma méthode d’accompagnement et les ateliers que je propose reposent sur plusieurs techniques provenant de plusieurs disciplines :

  • la PNL (programmation Neuro linguistique)
  • L’Analyse transactionnelle
  • L’Analyse systémique
  • L’Ennéagramme
  • La synergologie
  • La communication non violente (CNV)
  • L’hypnose Ericksonienne

Mon accompagnement/Mes interventions

J’adapte mon accompagnement au cas par cas, en fonction de votre demande et de vos besoins.

Je réalise mes interventions en coaching à l’heure, et également en atelier sur ½ journée ou une journée.

Mon accompagnement peut se faire individuellement pour le coaching, ou en équipe (dans le cas des ateliers sur 1/2 journée ou 1 journée)

 

Exemple d’Atelier et formation

  • Mieux communiquer : Savoir écouter et se faire entendre
  • Parfaire sa communication et entretenir des relations constructives avec ses collègues
  • Comment mettre à profit son potentiel mental
  • Développer ses capacités mentales pour gagner en efficacité
  • Comment mieux gérer son stress et maîtriser ses émotions
  • Comprendre et utiliser les stratégies mentales menant à la réussite
  • Décrypter le langage non verbal et apprendre à l’utiliser efficacement

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