Formation Introduction à la Préparation Mentale
Maîtrisez la Préparation Mentale pour Propulser Vos Athlètes vers le Succès !
Formation intensive de 2 jours à Lyon pour entraîneurs, coachs sportifs et sophrologues – Apprenez des stratégies mentales essentielles pour exceller.
Chez 2MP, nous comprenons l’importance de la préparation mentale, de la cohésion d’équipe, et du bien-être émotionnel dans le sport. Nos ateliers sont conçus pour répondre aux besoins spécifiques des coachs visant à maximiser la performance tout en préservant l’équilibre mental et physique.
Pourquoi Participer à Cette Formation ?
• Comprendre les Fondements de la Préparation Mentale
Développez une maîtrise des concepts clés comme la gestion des erreurs, la gestion du stress et la confiance en soi, le perfectionnisme.
• Comprendre la psychologie du sportif :
Intégrez les difficultés et blocages fréquents chez les sportifs.
• Adaptez les Techniques à Chaque Sport
Apprenez comment la préparation mentale varie selon les disciplines et comment personnaliser vos techniques en fonction des besoins de vos athlètes.
• Maîtrisez des Outils Puissants pour la Performance
Visualisation, méditation, hypnose, PNL : découvrez des outils concrets pour aider vos sportifs à exceller.
Inscrivez-vous sur la liste d’attente
Ce Que Vous Allez Maîtriser à la Fin de Ces 2 Jours
1. Les Fondements de la Préparation Mentale
Comprendre l’importance de la préparation mentale dans le sport et ses applications concrètes.
2. La psychologie du sportif
Comprendre les bases de la psychologie du sportif et les blocages fréquents.
3. Application Pratique
Maîtriser des techniques telles la visualisation et la PNL et les appliquer dans vos plans d’entraînement.
4. Accompagnement des Sportifs dans la Gestion des Émotions
Développer des stratégies pour aider vos athlètes à gérer leurs émotions et leur stress et à améliorer leur performance globale.
Yanice Gauzelin, Votre Expert en Préparation Mentale et formateur
Yanice Gauzelin est un expert en préparation mentale avec un parcours exceptionnel dans le domaine des arts martiaux et sport de combat , où il a évolué en tant que sportif de haut niveau (niveau national) . Grâce à sa formation aux meilleures techniques des sciences comportementales, de la performance, du mental et du coaching, Yanice possède une expertise solide et polyvalente pour accompagner les sportifs et les professionnels dans leur quête de performance optimale.
Depuis plus de cinq ans, Yanice intervient en tant que conférencier et formateur auprès d’entreprises et de clubs sportifs, transmettant ses connaissances et son savoir-faire avec passion et pédagogie. Son expérience inclut une collaboration notable avec le prestigieux club de basket, l’ASVEL Basket, où il a apporté une contribution significative à la préparation mentale des athlètes.
Fort de ses années d’expérience, Yanice a accompagné de nombreux sportifs issus de diverses disciplines, tels que la gymnastique, le basket, l’athlétisme et le tennis, les aidant à mieux performer en compétition. Sa capacité à adapter les techniques de préparation mentale aux besoins spécifiques de chaque sport et de chaque athlète fait de lui un formateur recherché et respecté dans son domaine.
De nombreux sportifs de haut niveau accompagnés
Rony
Ancien joueur du Barca chez les jeunes et du PSG
Mathieu
Vice champion d’Europe de Motocross
Morgan
Champion régional de tennis
Suzie
Gagnante du 10 000m
Mathieu
Équipe élite LYONSO
Soyifidine
Champion des jeux de l’Océanie, 3 ème au championnat de France et coupe de France d’athlétisme
Programme de la Formation
🧠 JOUR 1 : Comprendre et Intégrer la Préparation Mentale
- Matin : Accueil et Présentation, Présentation de la Préparation Mentale, L’Adaptation à Chaque Sport, Les Différents Outils de la Préparation Mentale
- Après-midi : La Notion d’objectif, de Progressivité et Plan d’Entraînement, La Psychologie du Sportif et les Difficultés Rencontrées, Le Stress chez le Sportif: Causes et Solutions
🏅 JOUR 2 : Appliquer la Préparation Mentale au Quotidien
- Matin : Perfectionnisme VS Ultra Exigence, Les Émotions chez le Sportif: Les Identifier et les Accompagner, La Confiance en Soi: Comment la Renforcer
- Après-midi : Gestion des Erreurs en Compétition, La Concentration, Études de Cas et Travaux Pratiques, Questions et Évaluation de la Formation
Des Méthodes d’Apprentissage Engageantes et Interactives
- Exposés théoriques pour présenter les concepts et techniques
- Exercices pratiques pour l’expérimentation et l’acquisition des compétences
- Travaux de groupe pour favoriser les échanges et le partage d’expériences
- Études de cas pour appliquer les connaissances à des situations concrètes
Informations Pratiques
Durée
- 2 jours (14 heures)
Dates :
- Vendredi 20 et samedi 21 septembre
Tarif individuel :
- 500€
Lieu :
- Présentiel sur Lyon (nombre de places limité)
Offres Spéciales : Inscription anticipée – 50€ offert sur votre formation
Quelques Témoignages
Depuis plus de cinq ans, Yanice intervient en tant que conférencier et formateur auprès d’entreprises et de clubs sportifs, transmettant ses connaissances et son savoir-faire avec passion et pédagogie. Son expérience inclut une collaboration notable avec le prestigieux club de basket, l’ASVEL Basket, où il a apporté une contribution significative à la préparation mentale des athlètes.
Fort de ses années d’expérience, Yanice a accompagné de nombreux sportifs issus de diverses disciplines, tels que la gymnastique, le basket, l’athlétisme et le tennis, les aidant à mieux performer en compétition. Sa capacité à adapter les techniques de préparation mentale aux besoins spécifiques de chaque sport et de chaque athlète fait de lui un formateur recherché et respecté dans son domaine.
Cliquez ici pour vous inscrire et garantir votre place à la prochaine formation.
FAQ
1. À qui s'adresse cette formation ?
Cette formation est destinée aux entraîneurs, coachs sportifs, sophrologues, et professionnels du sport souhaitant approfondir leurs compétences en préparation mentale. Elle convient à ceux qui souhaitent mieux comprendre la psychologie des sportifs, savoir comment aider un sportif à mieux gérer leurs émotions et optimiser leurs performances grâce à des techniques mentales spécifiques. Si vous travaillez dans un autre domaine mais êtes intéressé par la préparation mentale, cette formation peut également vous convenir.
2. Quels sont les bénéfices de cette formation pour ma carrière ?
La préparation mentale comprend des techniques visant à améliorer la performance des athlètes en travaillant sur des aspects psychologiques comme la gestion des erreurs, la gestion du stress, la confiance en soi, et le perfectionnisme. Elle permet de surmonter les blocages psychologiques, d’améliorer la concentration et d’aider les sportifs à performer au plus haut niveau, en maintenant leur équilibre émotionnel.
3. Quelles compétences vais-je acquérir avec cette formation ?
À la fin de cette formation, vous aurez :
- Compris les fondements de la préparation mentale et la psychologie du sportif, y compris les concepts clés comme la gestion des erreurs, la gestion du stress et la confiance en soi, et vous saurez comment ces concepts influencent la performance sportive.
- Apprendre à adapter les techniques de préparation mentale à différents sports et situations, en fonction des besoins spécifiques de vos athlètes.
- Maîtriser des outils puissants tels que la visualisation, la PNL, que vous pourrez appliquer pour améliorer la gestion émotionnelle et confiance en soi de vos athlètes.
4. Comment cette formation peut-elle améliorer ma carrière ?
Cette formation vous permettra de vous démarquer en tant que professionnel capable d’accompagner vos athlètes non seulement sur le plan physique, mais aussi mental. Vous serez en mesure de proposer un accompagnement complet qui améliore la performance sportive tout en aidant les sportifs à gérer leur stress, leur perfectionnisme, et leurs blocages émotionnels. Vous renforcerez votre expertise et augmenterez votre crédibilité dans le domaine du sport.
5. Combien de temps dure la formation et quel est le programme ?
La formation introduction à la préparation mentale dure 2 jours, soit 14 heures de formation intensive en présentiel. Le programme est structuré comme suit :
- Jour 1 : Comprendre les concepts clés de la préparation mentale
◦ Introduction à la préparation mentale
◦ L’adaptation des techniques à chaque sport
◦ Comprendre la psychologie du sportif et les blocages fréquents
◦ Outils de préparation mentale : visualisation, PNL, hypnose
◦ Définir des objectifs et des plans progressifs
◦ Mise en pratique des concepts - Jour 2 : Application des techniques au quotidien
◦ Perfectionnisme : causes, conséquences et solutions
◦ Renforcement de la confiance en soi
◦ Gestion du stress et des émotions
◦ Études de cas pratiques
◦ Mise en pratique des outils
6. Quelles méthodes d'apprentissage sont utilisées pendant la formation ?
Nous utilisons une approche dynamique qui combine :
- Exposés théoriques pour expliquer les concepts et techniques de la préparation mentale.
- Exercices pratiques pour expérimenter les outils comme la visualisation et la gestion des émotions.
- Travaux de groupe pour favoriser l’échange d’expériences entre les participants.
- Études de cas réels pour vous permettre d’appliquer vos nouvelles compétences dans des situations concrètes.
7. Où se déroulera la formation ?
La formation se déroulera en présentiel à Lyon. Une fois inscrit, vous recevrez un email détaillant le lieu exact ainsi que les informations pratiques nécessaires pour votre participation.
8. Comment puis-je m'inscrire à cette formation ?
Pour vous inscrire, il suffit de remplir le formulaire d’inscription sur la page de vente. Vous serez ajouté à la liste d’attente et contacté dès que les dates des prochaines sessions seront disponibles. Un membre de notre équipe vous contactera également dans les 48 heures pour confirmer votre inscription et répondre à vos questions.
9. Combien coûte la formation ?
Le tarif de la formation est de 490€ pour les deux jours. Si vous vous inscrivez en avance, vous bénéficiez de notre offre spéciale d’inscription anticipée, avec 50€ de réduction.
10. Comment puis-je payer la formation ?
Nous acceptons plusieurs méthodes de paiement pour faciliter votre inscription :
- Virement bancaire
- PayPal
Un acompte de 30% est demandé pour valider votre inscription, et le solde devra être payé avant le début de la formation.
11. Y a-t-il un nombre limité de places disponibles ?
Oui, pour garantir un suivi personnalisé et de qualité, nous limitons chaque session à 8 participants. Nous vous conseillons de vous inscrire rapidement pour réserver votre place.
12. Que se passe-t-il si je ne peux pas participer après m'être inscrit ?
En cas d’annulation, vous pouvez obtenir un remboursement complet de l’acompte jusqu’à 3 semaines avant le début de la formation. Passé ce délai, il ne sera plus possible d’annuler, mais vous pouvez transférer votre place à une future session.
13. Aurai-je un certificat à la fin de la formation ?
Oui, à la fin de la formation, vous recevrez un certificat de participation attestant de votre maîtrise des techniques de préparation mentale, que vous pourrez utiliser pour prouver vos compétences auprès de vos clients et employeurs.
14. Qui est le formateur ?
La formation est animée par Yanice Gauzelin, un expert en préparation mentale avec plus de 5 ans d’expérience dans l’accompagnement d’athlètes de haut niveau et 8 ans en tant que formateur. Yanice est spécialisé dans l’utilisation de techniques avancées telles que les sciences comportementales , la visualisation, la PNL et l’hypnose pour améliorer la performance sportive.
15. Quand aurai-je les dates de la prochaine session ?
En vous inscrivant sur la liste d’attente, vous serez informé en priorité des dates des prochaines sessions. Nous vous contacterons par email avec plusieurs créneaux et vous pourrez choisir celui qui vous convient le mieux.
Toujours des questions ?
Si vous avez d’autres questions ou des besoins spécifiques, n’hésitez pas à nous contacter par email ou téléphone. Nous sommes là pour vous aider à tirer le meilleur parti de cette formation !
