Coaching personnel étudiants

Le coaching personnel pour apprendre à mieux s'organiser

Les difficultés dans les études

 

Les études représentent une période de vie importante. Elles conditionnent et préparent à votre future vie. Beaucoup d’entre vous ont déjà des rêves et souhaitent les concrétiser. C’est une période durant laquelle il faut allier le travail en cours, le travail à la maison, et pour certains d’entre vous, les petits boulots et jobs étudiants afin de pouvoir subvenir à vos besoins.

Cela demande de l’organisation et une bonne gestion du temps. Si votre organisation et votre gestion du temps ne sont pas bons, vous pouvez rapidement vous sentir débordé , noyé, par la quantité et la charge de travail.

Cela peut vous amener à procrastiner, jusqu’a ne pas faire les choses, ou tout faire au dernier moment, douter davantage de vous, vous autodénigrer…

Résultat ? stress, fatigue, impression de ne pas y arriver, impression de courir sans arrêt, envie de tout arrêter …

Certaines filières demandent une exigence d’effort et de travail conséquent. La quantité de cours à apprendre étant extrêmement dense et parfois complexe, vous devez apprendre de plus en plus de choses et parfois en peu de temps, ce qui demande une capacité de mémoire importante.

La volonté de réussir, ainsi que la peur de l’échec et la crainte de rater vos examens, entraîne une forte pression psychologique. Vous pouvez ressentir du stress et de l’anxiété au quotidien, ce qui pourra vous impacter physiquement et moralement. A l’approche des examens, ces sensations peuvent même être accentuées (difficultés d’endormissement la nuit, manque de sommeil, énervement et agitations la journée, ruminations, pensées négatives).

Quelquefois, c’est l’angoisse devant la copie d’examen. « Qu’est-ce que je vais bien pouvoir dire » «  je ne connais pas ce sujet » « c’est fichu pour moi »

Heureusement il existe des solutions 

 

Qu’est ce que le coaching personnel pour les étudiants à Lyon ?

 

Le coaching est un accompagnement vous permettant de d’identifier vos blocages, freins, vos peurs, et d’apprendre à les dépasser. Le coaching vous permet de développer votre potentiel, vos points forts, apprendre à vous organiser et mieux gérer votre temps et vos priorités. Vous défaire de la procrastination, et avancer sereinement dans vos études. 

Pourquoi ? 

  • Pour gagner en sérénité
  • En efficacité
  • En temps
  • En énergie

 

Comment se déroule un accompagnement en coaching personnel pour les étudiants à Lyon ?

 

J’accompagne les étudiants au sein de mon cabinet situé à Lyon 9  Et également à distance par visio

Un accompagnement se déroule sur plusieurs séances répartit sur plusieurs mois

En règle générale, le nombre de séances nécessaires est de 6 à 10 séances, selon vos objectifs.

Le nombre de séance est définit lors de la 1ère séance

……………………………………………………………………………………

Pré séance/ Séance 1

Cette séance n’est pas payante.

Elle peut s’effectuer au cabinet ou en visio

Durée: 1h

Elle permet de:

  • Faire connaissance
  • Comprendre vos problématiques, vos freins, vos besoins , vos attentes, vos objectifs
  • Vous présenter le coaching mental
  • Vous expliquer le déroulé de l’accompagnement
  • Définir ensemble le nombre de séances de l’accompagnement

A la suite de cette séance vous pouvez décider de poursuivre et d’initier l’accompagnement ou pas

……………………………………………………………………

Séance 2

Elle dure 1h30

  • Nous définirons ensemble vos objectifs et axes d’amélioration
  • Nous commencerons  le travail de coaching personnel

……………………………………………………………………………….

 

Séances suivantes

1h15 à 1H30

A chaque séance, vous repartirez avec des exercices à effectuer pour vous permettre de progresser davantage. Le changement passe par la mise en action. 

Nous travaillerons sur: 

  • Sur L’atteinte de vos objectifs
  • La suppression de vos blocages et freins
  • Le feed back  par rapport à vos ressentis et évolutions
  • L’amélioration de votre organisation

 

Que permet un accompagnement par le coaching personnel pour les étudiants à Lyon ?

 

  • Acquérir une meilleur organisation
  • Acquérir une bonne gestion du temps et des priorités
  • Se libérer de la procrastination
  • Mieux gérer ses émotions
  • Gagner en efficacité et être plus performant
  • Reprendre confiance en soi

 

Réservez ici  votre 1ère séance de coaching personnel offerte