Hypnose et phobie de l’avion

Dites Adieu à la Peur : Transformez Votre Vol en Expérience Zen grâce à l’Hypnose

Mais avant de vous en dire plus, est ce que vous vous reconnaissez dans ces difficultés ?

Quelques jours avant de prendre un vol, vous angoissez. Vous dormez mal la nuit. Vous pensez au JOUR J et à comment vous allez faire. Les jours précédant le départ, une angoisse sourde s’installe, grandissant avec le tic-tac de l’horloge.

Le jour de votre vol, le stress monte d’un cran, et arrivé à l’aéroport, l’angoisse arrive de plus belle. Cet aéroport devient l’arène où se joue votre combat intérieur, une lutte entre le désir d’évasion et le poids écrasant de la peur.

Chaque vol se transforme en un périple au cœur de vos pires cauchemars. Dans l’avion, vous êtes mal à l’aise. Et ça se ressent. Vous avez toutes ces peurs qui s’affolent dans votre esprit :

« Si l’avion se crashait ? »
« S’il descendait en chute libre, comment je pourrais faire ? »
« Je serai complètement bloqué. »
« J’ai horreur de prendre l’avion, j’ai l’impression de n’avoir aucun contrôle sur ce qui se passe. »
« Et si je commençais à angoisser en plein vol, comment je fais ? »

Alors vous vous mettez à scruter votre environnement. Vous êtes sur le qui-vive. Les gens autour de vous, les hôtesses, les bruits… Vous analysez tout et c’est épuisant pour vous ?

Chaque secousse est une montagne russe émotionnelle, chaque bruit de moteur un monstre grondant dans les abysses de votre esprit.

Vous ne profitez pas de votre vol et n’avez qu’une envie, c’est que cela se termine et d’arriver rapidement. Votre calvaire n’a que trop duré.

Cette peur n’est pas seulement un passager indésirable sur vos voyages ; elle est une chaîne qui vous retient au sol, vous empêchant d’explorer, de découvrir, de vivre pleinement.

 

Si vous vous reconnaissez dans ces problématiques Alors vous êtes au bon endroit et pouvez continuer à lire.

Toutes ces difficultés ont eu raison de vous. Vous avez essayé de multitudes solutions mais qui n’ont rien donné de concret.

Vous blinder de médicaments anti-stress pour ne pas ressentir la boule au ventre durant le vol

Détourner votre attention autant que possible : film, audio, parler durant le vol à votre conjoint(e) , vos enfants, vos collègues ou amis

Voire ne plus prendre de vol du tout. C’est Top quand vous pouvez vous rendre à destination en train ou voiture. Mais qu’en est il que vous voulez aller à l’autre bout de l’Europe ou du monde ?

Et toutes ces fausses solutions ne règlent pas le problème. Au mieux elle l’apaise temporairement, au pire vous le fuyez et ne faites que le renforcer.

Vous en avez marre. Vous ressentez même une honte vis-à-vis des autres. Et de vous-même. « Quoi ta peur en avion ? » « Arrête tes conneries » . Les gens ne vous comprennent pas. 

Vous êtes frustré de cette situation et cherchez désespérément un moyen de vous débarrasser de ce problème comme de la peste.

Et vous n’y arrivez pas. (du moins pas encore.)

Mais imaginez un instant…

Si vous pouviez voyager dans le confort et la sérénité, sans cette boule au ventre, sans ces pensées catastrophiques qui tournent en boucle dans votre esprit. Imaginez pouvoir monter à bord d’un avion, vous installer confortablement à votre place, et même profiter du vol, que ce soit pour vous détendre, travailler, ou regarder un film, sans aucune appréhension.

Imaginez atteindre une telle paix intérieure que les bruits de l’avion, les turbulences, ne sont plus des menaces, mais simplement des aspects normaux et gérables du vol. Vous pourriez même regarder par le hublot et admirer la vue, ressentant un sentiment de liberté et d’émerveillement au lieu de la peur.

C’est précisément ce que l’hypnose peut vous offrir. Un moyen éprouvé et efficace de reprogrammer votre subconscient, de transformer votre perception du vol et de vous libérer définitivement de votre phobie.

 

Voici ce qui vous attend dans mon programme d’hypnose spécialement conçu pour vaincre la phobie de l’avion :

  • Une approche personnalisée : Parce que votre expérience et vos peurs sont uniques, nous vous offrons une prise en charge sur mesure, adaptée à vos besoins spécifiques.
  • Des techniques éprouvées : Nous utilisons des méthodes d’hypnose reconnues pour leur efficacité, vous assurant une transformation en profondeur et durable.
  • Une liberté retrouvée : Notre objectif est de vous rendre votre liberté, celle de choisir vos destinations

Comment je peux vous aider par l’hypnose à vaincre votre peur et phobie de l’avion

L’hypnose est un outil puissant et efficace pour surmonter la peur et la phobie de l’avion, offrant une voie de libération à ceux qui se sentent prisonniers de leurs propres appréhensions. Mais comment fonctionne-t-elle exactement pour vaincre ces peurs profondément enracinées ? Voici une exploration de son mécanisme d’action :

 

Atteindre le Subconscient :

La peur de l’avion, comme beaucoup d’autres phobies, réside dans votre subconscient, où elle est alimentée par des croyances et des expériences négatives antérieures. L’hypnose permet d’accéder à cette partie de l’esprit pour modifier vos schémas de pensée.

 

Reprogrammer les Réactions Émotionnelles :

Sous hypnose, votre esprit est plus ouvert aux suggestions positives. Cela me permettra avec vous de mettre en place de nouvelles idées et perceptions, comme la sécurité et le confort associés au vol, remplaçant ainsi les réactions de peur et d’anxiété par des sentiments de calme et de confiance.

 

Dissiper les Idées Fausses :

Beaucoup de peurs sont alimentées par des idées fausses ou des scénarios catastrophes imaginaires. L’hypnose aide à démystifier ces croyances, en présentant des faits rassurants sur le vol et en réduisant l’impact émotionnel de ces pensées irrationnelles.

 

Renforcer la Confiance en Soi :

L’hypnose travaille également à améliorer l’estime de soi et la confiance en ses propres capacités à gérer les situations stressantes. En se sentant plus en contrôle, Vous pouvez faire face à l’idée de voler avec plus de sérénité.

 

Techniques de Relaxation et de Gestion du Stress :

Pendant les séances d’hypnose, je vous apprendrai également techniques de relaxation et de gestion du stress que vous pourrez utiliser avant et pendant le vol. Ces outils sont précieux pour maintenir un état de calme et de relaxation, même en présence de déclencheurs de stress.

 

Visualisation Positive et projection d’un vol agréable en hypnose :

L’une des techniques les plus puissantes utilisées en hypnose est la visualisation positive. Vous serez guidé à vous imaginer vous-mêmes en train de voler en toute sécurité et confortablement, renforçant l’association positive avec l’expérience du vol.

 

Traitement des Expériences Passées :

Si la phobie découle d’expériences traumatisantes liées au vol, l’hypnose peut aider à traiter et à neutraliser les émotions négatives associées à ces souvenirs. Vous permettre de vous détacher de l’impact émotionnel de ces événements.

Vous n’êtes plus seul face à cette phobie. Avec mon accompagnement, vous découvrirez comment reprendre le contrôle de vos émotions, comment transformer votre expérience du vol en quelque chose de positif et enrichissant.

Ne laissez plus la peur vous clouer au sol. Il est temps de vous libérer, de déployer vos ailes et de découvrir ce que le monde a à offrir, avec confiance et sérénité.

Comment se déroule un accompagnement par l’hypnose pour la peur de l’avion à Lyon ? 

1. Appel téléphonique préliminaire

Avant même la séance de consultation initiale, le parcours commence par un appel téléphonique préliminaire. Ce premier contact a pour but de préparer le terrain pour votre accompagnement. Au cours de cet appel, vous aurez l’occasion de présenter brièvement votre situation, vos craintes liées à l’avion, et ce que vous espérez atteindre grâce à l’hypnose. C’est aussi le moment idéal pour poser toutes vos questions concernant le processus d’hypnose et pour prendre rendez-vous pour votre consultation initiale.

2. Séance de consultation initiale

La consultation initiale est l’occasion de se rencontrer et de discuter plus en détail de votre phobie de l’avion et de définir ensemble vos objectifs. Cette étape est essentielle pour établir une relation de confiance et pour personnaliser l’approche thérapeutique à vos besoins.

Durant cette première séance, il y aura une partie discussion et une partie hypnose.

3. Établissement d'un plan de traitement personnalisé

Suite à la consultation initiale, je vous élaborerai un plan de traitement sur mesure, précisant le nombre de séances d’hypnose nécessaires et les techniques qui seront utilisées pour adresser spécifiquement votre situation.

4. Séances d'hypnose

Les séances d’hypnose se concentrent sur la reprogrammation des associations négatives avec le vol, en vous guidant vers un état de relaxation profonde pour introduire des suggestions positives.

  • Première séance : Introduction au processus d’hypnose et commencement de la reprogrammation subconsciente.
  • Séances suivantes : Renforcement des nouvelles perceptions et apprentissage de techniques de gestion du stress et de relaxation.

2 à 3 séances sont nécessaires.

5. Suivi et ajustements

Chaque séance est suivie d’un debriefing pour évaluer vos sensations et les progrès réalisés. Le plan de traitement peut être ajusté en fonction de vos retours pour maximiser son efficacité. 

6. Soutien et techniques à long terme

Des outils et techniques d’auto-hypnose vous seront fournis pour renforcer les effets du traitement et vous aider à maintenir votre calme face au vol, même après la fin de l’accompagnement.

Combien coûte un accompagnement par l’hypnose pour la peur et phobie de l’avion ?

La séance est facturée 87€. Au minimum 2 séances sont nécessaires.

Parfois 3 selon les points qu’il y aura à travailler.

Nous pourrons définir ensemble le nombre de séance nécessaire lors de votre 1 ère séance. (en fonction du niveau de votre peur ou phobie et votre passif avec les vols en avion.)

Vous pourrez régler à la fin de chaque séance.

Les séances seront espacées de 15 jours (minimum.)

 

Vous êtes prêt à vous libérer de cette peur ?

Prenez le premier pas vers votre liberté en réservant votre appel découverte gratuit. Ensemble, explorons comment l’hypnose peut vous aider à retrouver le plaisir de voler.

Votre voyage vers une vie sans peur commence ici. Ne laissez pas la phobie de l’avion limiter votre horizon. Contactez-nous dès aujourd’hui et prenez votre envol vers une nouvelle liberté.

FAQ sur l’Hypnose et la Phobie de l’Avion 

Q : L'hypnose peut-elle vraiment aider à surmonter la phobie de l'avion ?

R : Absolument. L’hypnose est une technique éprouvée qui aide à reprogrammer les réactions émotionnelles et cognitives associées à la peur de voler. En travaillant sur les schémas de pensée subconscients, l’hypnose permet de remplacer la peur et l’anxiété par des sentiments de calme et de confiance.

Q : Combien de séances sont nécessaires pour surmonter cette phobie ?

R : Le nombre de séances varie d’une personne à l’autre, mais la plupart des clients observent des améliorations significatives après seulement 2 à 3 séances. Tout dépend de votre réceptivité et de la profondeur de la phobie.

Q : Quels sont les risques ou effets secondaires de l'hypnose ?

R : L’hypnose est une pratique sûre lorsqu’elle est effectuée par un professionnel qualifié. Il n’y a pas d’effets secondaires nocifs. Les participants se sentent souvent plus détendus et plus centrés après une séance.

Q : Est-ce que je perds le contrôle de mes actions sous hypnose ?

R : Non, contrairement aux idées reçues, vous restez pleinement conscient et en contrôle de vos actions pendant une séance d’hypnose. L’état d’hypnose est plutôt un état de relaxation profonde et de concentration, où vous êtes plus ouvert aux suggestions positives.

Q : L'hypnose fonctionne-t-elle sur tout le monde ?

R : L’hypnose a un taux de réussite élevé, mais comme pour toute thérapie, les résultats peuvent varier. La réceptivité à l’hypnose diffère selon les individus. Cependant, la plupart des gens peuvent être hypnotisés et bénéficier de ses effets.

Q : Que se passe-t-il pendant une séance d'hypnose pour la phobie de l'avion ?

R : Une séance commence généralement par une discussion pour comprendre vos expériences et vos sentiments par rapport à la peur de voler. Ensuite, le praticien vous guide vers un état de relaxation profonde avant de travailler sur la reprogrammation de vos réactions émotionnelles face à l’idée de voler.

Q : Comment puis-je me préparer à une séance d'hypnose ?

R : La meilleure façon de vous préparer est d’avoir l’esprit ouvert et d’être prêt à participer activement au processus. Avant votre séance, essayez de réfléchir aux aspects spécifiques de votre peur de l’avion que vous souhaitez adresser.

Q : Est-ce que les effets de l'hypnose sont permanents ?

R : Les effets de l’hypnose peuvent être durables, surtout avec des séances de suivi ou des pratiques d’auto-hypnose. La clé est d’intégrer les nouvelles croyances et attitudes positives dans votre vie quotidienne.

Contact

Adresse

Lyon : Médicentre "Pôle médecine douce”, (4ème étage), 5 place de l’abbé Pierre, 69009 Lyon

Reims : 92 Rue Ponsardin, 51100 Reims

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