Yanice Gauzelin hypnothérapeute | Coach mental | Formateur
Hypnose | Coaching |
Préparation Mentale Lyon 9
Je suis Yanice Gauzelin, spécialiste en hypnose Ericksonienne, coaching et préparation mentale.
Vous êtes entrepreneurs, chefs d’entreprise, sportifs, étudiants ou particuliers ?
Vous avez des peurs, des blocages, qui vous freinent dans votre vie ? (Peur de l’échec, du jugement et regard des autres..)
Vous vous sentez frustré et déçu de vous, de vos résultats, et vous souhaitez être plus fier ?
Vous souhaitez être plus confiant, serein, et performant au quotidien pour avoir de meilleurs résultats dans votre domaine ?
Vous souhaitez vous préparer mentalement pour une échéance ? (compétition sportive, prise de parole en public, concours…)
Vous avez un comportement dont vous souhaitez vous débarrasser (tabac, phobie, compulsion, émotion) , et reprogrammer votre cerveau, pour vous sentir plus libre ?
Vous êtes particulier, autoentrepreneur ou entreprise et vous souhaitez suivre une formation/atelier en : management, préparation mentale, psychologie et relations humaines, développement personnel ?
Alors vous êtes au bon endroit.

Activités
Coaching Mental
Le coaching mental améliore non seulement la gestion du stress, la confiance en soi et la concentration, mais il vous aide également à développer une attitude positive et résiliente face aux défis.
Hypnose Ericksonienne
L’hypnose Ericksonienne facilite la relaxation profonde, aide à dénouer les blocages mentaux et favorise les changements comportementaux positifs. Cette méthode permet d’améliorer votre bien-être général.
Formations et Ateliers
Vous êtes particuliers, autoentrepreneur ou entreprise, vous pouvez suivre une formation ou un atelier. Mes champs d’intervention sont le management, la préparation mentale, la psychologie et les relations humaines, le développement personnel, le développement d’activité.
À qui s’adresse un coach mental & hypnothérapeute ?
Sportifs
Surmontez peurs et pression, gagnez en sérénité et confiance pour exceller en compétition.
Entrepreneurs
Maîtrisez stress et défis, renforcez assurance et résilience pour propulser votre succès.
Préparation d’examens et concours professionnels
Optimisez votre potentiel et votre mental, préparez-vous comme un champion, afin de gagner en sérénité et confiance d’être plus performant arriver au TOP le jour J et réussir vos examens et concours.
Coaching confiance en soi
Vaincre la peur de l'échec et jugement des autres
Vous libérer d'un comportement problématique
Tabac, peur, phobies...
Coaching & Hypnose Lyon 9
Libérez votre potentiel grâce au coaching et à l’hypnose
Découvrez comment déverrouiller votre potentiel et vivre une vie épanouissante grâce aux bienfaits du coaching et de l’hypnose.
Ensemble, ces techniques puissantes vous permettent de surmonter les obstacles, gérer le stress et renforcer votre confiance en vous.
« Lorsque le déclic se produit, tout devient possible. »


« La vie mettra des pierres sur votre route.
À vous de décider d’en faire des murs ou des ponts. »
Témoignages
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FAQ
Questions Fréquentes Hypnose
Qu'est-ce que l'hypnose ?
L’hypnose est un état de conscience modifiée. Vous êtes toujours conscient, mais à un niveau de conscience différent.
L’état d’hypnose est un état complétement naturel, que nous connaissons tous.
Quelques exemples ? Vous prenez votre voiture pour faire un trajet habituel. Une fois arrivé, vous vous dites « tiens, je suis déjà arrivé là ?” Je ne me suis même pas rendu compte du trajet ou de la route par laquelle je suis passé. Perdu dans vos pensées, votre inconscient a pris le contrôle et vous étiez en “pilotage automatique”. Vous n’aviez pas besoin de faire quoi que ce soit…
Peut-être vous est déjà arrivé de lire un livre, les pages défilent lorsque soudain vous vous rendez-compte que vous n’étiez absolument pas dans votre lecture ? Ou encore vous regardez un film les yeux rivés sur l’écran puis vous “déconnectez », vous êtes ailleurs, quelques secondes, et quand vous reprenez votre esprit et prenez conscient que vous étiez la en présence mais votre esprit ailleurs.
Vous pouvez également retrouver cet état la lorsque vous êtes décontracté, relaxé, dans votre lit ou sur votre canapé, entre la veille et le sommeil.
C’est ce qu’on nomme l’état hypnotique.
L’hypnose est une forme de relaxation profonde qui permet aux suggestions et visualisations positives d’atteindre l’inconscient et ainsi de le libérer des blocages et émotions négatives anciennes.
Quelle est la différence entre hypnose spectacle et hypnose thérapeutique ?
L’hypnose spectacle est une toute autre discipline à part entière, qui a pour but de faire le spectacle, faire le show.
Les hypnotiseurs de spectacle trient minutieusement leurs participants avant de les faire monter sur scène. (Via différents tests de suggestibilité, afin de ne prendre que les plus réceptifs) Le but étant de prendre les personnes chez qui l’hypnose fonctionnera très rapidement (moins de 3 min).
Les hypnotiseurs de spectacle vont faire en sorte de rendre intrigant, stupéfiant et impressionnant, tout ce qui sera réalisé avec les personnes sur scène.
L’hypnose ne permet pas de mettre en place quelque chose qu’une personne n’a pas envie de faire, quelque chose contre sa volonté. Les personnes sur scène savent ce qu’elles font (même sous hypnose) , et sont donc “inconsciemment” d’accords.
En hypnose thérapeutique, la séance se déroule seulement entre le thérapeute et le consultant. Le but recherché est avant tout le bien être de la personne et non le spectacle. Nous recherchons le confort et non la vitesse. Autrement dit, les techniques utilisées pour amener en état d’hypnose sont plus douces, progressifs, et adaptées à chaque personne.
L’hypnose thérapeutique a pour but de traiter une problématique particulière (arrêt de la cigarette, confiance en soi…)
L'hypnose pour qui ?
L’hypnose est destinée à tout le monde et adaptée en fonction des problématiques et objectifs.
Enfant (énurésie, stress, angoisse…) adolescent (période de stress, problèmes relationnels, mal être…) adultes (confiance en soi, gestion des émotions, phobies et peurs…) sportifs ( gagner en confiance, améliorer ses performances, se libérer des blocages…)
Est-ce que l'hypnose fonctionne sur tout le monde ?
Oui. La différence va se faire principalement sur le temps nécessaire pour arriver à un état hypnotique. Chez certaines personnes cela viendra rapidement et chez d’autres cela mettra plus de temps.
Très souvent, les premiers phénomènes hypnotiques apparaissent dès les premières minutes.
J'ai des difficultés à me relaxer et je garde trop le contrôle, que faire ?
Il existe plusieurs méthodes de relaxation profonde, adaptées aux différents types de personnalités. Et souvent ceux qui pensent avoir des difficultés à se relaxer, sont agréablement surpris, après des séances d’hypnothérapie, de découvrir à quel point ils peuvent facilement et rapidement se relaxer.
Le tout est de se laisser aller et avoir confiance. Chaque séance vous sera adaptée individuellement.
Que peut traiter l'hypnose ?
L’hypnose peut traiter, soulager, améliorer, supprimer, nombres de problématiques, émotions négatives, souffrances, blocages, etc… comme : les peurs et phobies ( de l’avion, des animaux, des situations comme claustrophobie ou l’agoraphobie, du vide, du sang et aiguilles., peur de parler en public…) le tabac, les troubles du sommeil, le stress anxiété et l’angoisse, la confiance en soi et estime de soi, les addictions ( alimentaires, drogues, jeux…) , certaines formes de dépression, l’amélioration des relations et bien d’autres encore.
Comment se sent-on sous hypnose ?
L’état hypnotique est propre à chacun. Ce peut être des sensations de légèreté, de flottement pour d’autres de détente très profonde, pour d’autres encore, c’est un peu comme être dans un rêve.
Est-ce que je peux perdre le contrôle et faire des choses contre ma volonté ?
Vous restez maitre de vous-même, et gardez pleinement le contrôle. Vous gardez également votre libre arbitre. Même sous hypnose vous savez ce qui se passe, car vous êtes acteur de la séance. Rien ne peut être fait contre votre volonté.
Combien de séances sont nécessaires ?
Il est difficile de dire exactement le nombre séances nécessaires. Tout dépendra de la problématique, de votre objectif, ainsi que de votre évolution au fil des séances.
Les bénéfices et améliorations sont visibles dès les premières séances.
En moyenne 2 à 5 séances selon la problématique.
Comment se déroule une séance ?
La première séance dure en moyenne 1h30. Elle est destinée à comprendre votre problématique, vos symptômes, blocages, et définir ensemble votre objectif. Puis un premier travail d’hypnose.
Les séances suivantes durent environ 1h et seront adaptés au fur et à mesure en fonction des améliorations obtenus et de votre feed-back.
Questions Fréquentes Coaching Mental
Qu'est-ce que le coaching mental ?
C’est un type de coaching qui est basé sur plusieurs techniques différentes : PNL (programmation neuro linguistique), Neurologie, Psychothérapie, Analyse transactionnelle, Communication non violente.
Le coaching mental permet une prise de conscience ( des points de blocages, des problématiques) , sortir de situations de situations répétitives et négatives, vous permettre de développer de nouveaux mécanismes, d’identifier et mettre en place des solutions, d’atteindre vos objectifs.
À qui le coaching mental est destiné ?
Il est destiné aux étudiants, aux sportifs, aux personnes désireuses d’atteindre un objectif de vie, ceux qui ont des problèmes d’organisation et de gestion des priorités, les personnes se sentant bloqué dans situation personnelle ou professionnelle, ceux désirant améliorer la confiance en eux et l’estime de soi, les personnes souhaitant vivre sereinement un changement, toute personne désireuse d’améliorer ses relations sociales.
Qu'est-ce qu'un coaching mental peut me permettre ?
- Prendre conscience de votre problème et comprendre son fonctionnement
- Vous débarrasser de vos blocages conscients et inconscients
- retrouvez l’estime de vous et développez la confiance en vous
- Améliorez vos capacités mentales (confiance, motivation, gestion stress)
- Etre au meilleur de votre forme pour un évènement (compétition sportives, examens scolaires, prestations devant un public)
- Apprendre à gérer votre stress et vos émotions
- Etre plus serein et aligné avec vous-même
- Exploitez tout votre potentiel et vos capacités pour atteindre un objectif
- Gagner en performance et en efficacité
- Gérez parfaitement votre temps et vos priorités
- Améliorez votre communication
- Améliorez vos relations humaines (personnelles et professionnelles)
Comment se déroule une séance de coaching mental ?
La première séance est destinée à comprendre votre parcours, votre problématique, et définir ensemble votre objectif. Nous établirons ensemble le nombre de séances nécessaires pour atteindre et améliorer ce que vous souhaitez.
L’accompagnement se fait en 2 étapes :
Comprendre votre problématique, l’origine, pourquoi vous n’arrivez pas à dépasser cela
Solutionner (agir) : vous accompagner à trouver et mettre en place les solutions les plus adéquates pour vous.
Ensuite, nous travaillerons ensemble sur votre l’atteinte de votre objectif, les aspects mentales et psychologiques aidants et limitants qui peuvent vous bloquer et ceux qui vous permettront de réussir. nous travaillerons sur des points spécifiques et feront des différents exercices vous permettant de progresser rapidement et d’atteindre ce que vous vous êtes fixé sortir des schémas mentaux pouvant être problématiques pour vous.
Des exercices personnalisés pourront vous être donnés entre les séances ce qui permettra d’’accélérer votre progression et faciliter les changements souhaités. Des résultats et améliorations sont visibles dès les premières séances. Chaque séance est différente, et sera adaptée en fonction de votre évolution et vos progrès et vos ressentis.
Combien de temps dure une séance de coaching mental ?
En moyenne 1h15.
Combien de séances de coaching mental sont nécessaires ? Quelle est la fréquence des séances ?
Tout dépendra de votre objectif. En moyenne, un accompagnement nécessite entre 4 à 8 séances, espacés de 10 à 15 jours. (afin que vous puissiez assimiler et mettre en pratique dans votre vie quotidienne, vos nouveaux apprentissages et mécanismes.)
Contact
Adresse
Lyon : Médicentre "Pôle médecine douce”, (4ème étage), 5 place de l’abbé Pierre, 69009 Lyon
Reims : 92 Rue Ponsardin, 51100 Reims