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Vous trouverez des articles sur les bienfaits de l’hypnose pour gérer le stress, vaincre les phobies, se libérer de la dépendance au tabac, ainsi que des astuces pour améliorer votre confiance en vous, votre estime de soi et votre performance mentale.

Dernières actualités

5 conseils pour endurcir son mental

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      Les sportifs de haut niveau le savent : les aptitudes psychiques et physiques doivent être développés dans la même mesure pour être prêts le jour J. Pour performer, il faut en effet maîtriser un certain nombre de facultés mentales. Cela nécessite...

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Comment faire de la visualisation mentale

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   La visualisation mentale (dit aussi imagerie mentale) est un des meilleurs outils pour progresser dans le domaine sportif et améliorer les performances. (tu peux lire l’article la visualisation mentale dans le sport ici ). Dans cet article tu vas apprendre...

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Avoir confiance en soi dans le football   

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