Préparation mentale
Débloque ton mental en compétition et joue enfin à ton vrai niveau. (même sous pression.)
Ton niveau est là à l’entraînement.
Mais en compétition… ton mental te joue des tours.
Stress. Blocages. Pression. Peur de perdre.
Ton mental peut devenir ton meilleur allié… ou ton pire ennemi.
Ce que tu vis en compétition
Avant le jour J, Tu prépares tes compétitions sérieusement. Tu t’entraînes comme il faut.
Et pourtant …
- Tu perds tes moyens dans les moments importants.
- Tu ressens la pression monter au fil du score.
- Tu n’arrives pas à exprimer ton vrai potentiel quand ça compte.
- Tu t’énerves vite après une erreur.
- Tu doutes de toi face à des adversaires plus forts.
Ce que tu vis n’est pas une fatalité.
Ensemble, on va travailler sur
Gérer la pression avant et pendant la compétition
Construire une vraie routine mentale pour te stabiliser
Débloquer tes automatismes de jeu sous pression
Reprendre confiance après les erreurs
Rester concentré du premier au dernier point, quel que soit ton sport
Un coach certifié expert
🧠 Préparateur mental et coach professionnel certifié
🎯 Méthodes issues du sport de haut niveau et des neurosciences
🏆 Des dizaines de sportifs accompagnés (tennis, équitation, foot, sports de combat, golf…)
Offre découverte simple et sans engagement
🎁 Je t’offre un premier échange de 20 min (en visio) pour faire le point sur tes blocages et tes objectifs.
🗣️ Ils ont suivi une prépa mentale, voici ce qu’ils en pensent
« Avant mes compétitions d’équitation, je bloquais complètement dès le passage en piste. Avec les outils qu’on a mis en place, j’arrive à rester concentrée et sereine du début à la fin. »
— Claire, cavalière amateur
« En foot, je craquais sur les penaltys et dans les fins de match tendus. Maintenant, j’arrive à mieux respirer et me focaliser sur mon geste sans me laisser envahir. »
— Kévin, joueur régional
« Je me mettais une pression énorme en tournois de tennis. Après quelques séances, je joue libéré, comme à l’entraînement. »
— Thomas, 15/1
🧠 Pourquoi le mental est le vrai levier de progression
- Ton niveau technique et physique ne suffisent plus.
- La différence se fait sur ta capacité à gérer la pression, la frustration et les émotions.
- Le mental n’est pas un don. Ça s’apprend et ça se muscle.
🎯 Première séance offerte (20 min en visio) — on fait le point ensemble, sans engagement.
✅ Accompagnement 100% personnalisé
✅ Séance à distance ou en présentiel
✅ Adapté à ton niveau et à tes objectifs
✅ Travail concret et efficace, sans bla-bla
De nombreux sportifs de haut niveau accompagnés
Rony, ancien joueur du Barca chez les jeunes et du PSG
Mathieu, Vice champion d’Europe de Motocross
Morgan, champion régional de tennis
Suzie, gagnante du 10 000m
Mathieu, équipe élite LYONSO
Soyifidine, Champion des jeux de l’Océanie, 3ème au championnat de France et coupe de France d’athlétisme
Un coach mental et coach professionnel qualifié et certifié
À propos de Yanice Gauzelin
15 ans de sports de combat, 5 ans de préparation mentale, et une mission : libérer le potentiel des athlètes.
Yanice accompagne sportifs et clubs – du tennis au triathlon, du basket aux sports de combat – avec une approche ancrée dans les neurosciences et les techniques mentales de haut niveau.
🎯 Objectif : transformer la pression en performance et guider chaque athlète vers son plein potentiel.
Contact
Adresse
Lyon 5 : Cabinet Paramédical, 14 Chem. de la Pomme, 69160 Tassin-la-Demi-Lune
Reims : 92 Rue Ponsardin, 51100 Reims
