La frustration peut être néfaste pendant la compétition. Elle t’amener des la colère, te faire perdre tes moyens et […]
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Dernièrement je t’avais expliqué les raisons et causes qui pouvaient te faire ressentir du stress avant une compétition, et les […]
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Quand tu as envie de gagner, de performer, et que la pression et le stresse te bloquent et anéantissent ta […]
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Le stress, la pression = la KRYPTONITE des sportifs. ⚡ Plus elle te colle, plus tu risques de […]
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Est ce que tu as une bonne force mentale ? 💪 […]
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Comment bien vous préparer mentalement pour votre nouvelle saison sportive et l’aborder sereinement La nouvelle saison sportive […]
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Nouveau Partenaire FOOTBOKS J’ai le plaisir de vous annoncer un nouveau partenariat avec FOOTBOKS. […]
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Comment vaincre le syndrome de l’imposteur ? ce syndrome de l’imposteur peut être néfaste et entrainer de nombreuses souffrances et […]
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Vous connaissez le syndrome de l’imposteur ? Probablement que oui. 75% des Français l’ont déja ressenti au moins une fois […]
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Un concours peut être stressant. Que ce soit un concours de la fonction public, scolaire, professionnel. Vous y mettez de […]
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Le 23 mars 2020, le Royaume-Uni a ordonné le confinement pour contenir la pandémie de coronavirus. Si cette […]
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les ruminations, tergiversations, ou encore inquiétudes mentales peuvent amener de vrais souffrances au quotidien. Menant parfois Jusqu’au burn out et […]
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Les ruminations mentales et ruminations anxieuses peuvent vous cause de nombreuses souffrances au quotidien. Elles sont insidieuses et se renforcent […]
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La démotivation est un fléau pour avancer dans ses projets. Que vous soyez entrepreneur, salarié, étudiant, sportif, elle peut vous […]
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Le stress lors du permis de conduire peut te faire perdre complétement tes moyens. Stress, anxiété, débordement émotionnel… Jusqu’à faire […]
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Un concours peut être stressant. Se préparer au mieux demande une bonne organisation, un bon mental, rester motivé, ne pas […]
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L’importance de la motivation La motivation est ce qui explique et justifie nos actions. C’est l’énergie qui nous […]
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Comment gérer son stress et ses angoisses Comment gérer son stress et ses angoisses ? Lorsque nous sommes face […]
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📢 MASTER CLASS Jeudi à 20h 📢 🔸 Je serai l’invité de Jean Yves Ponce, spécialiste de la mémoire […]
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Il existe de nombreuses possibilités d’induire l’hypnose. Ci-dessous , vous trouverez les outils décrits ici qui réunissent les […]
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Comment vaincre la peur de l’échec ? Que vous soyez sportif, étudiant, autoentrepreneur, ou que vous souhaitez vous lancer dans […]
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L’hypnose pour l’anxiété et l’angoisse, une méthode efficace ? Beaucoup de personnes souffrent aujourd’hui d’angoisse et d’anxiété. Les chiffres sont […]
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Comment développer la confiance en soi ? Beaucoup de personnes souffrent aujourd’hui d’un manque de confiance en soi. Ce manque de […]
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Comment faire de la visualisation mentale? Comment faire de la visualisation mentale . La visualisation mentale est une technique […]
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Technique de relaxation progressive Cette technique de relaxation progressive que vous allez découvrir, peut se faire quand vous vous sentez […]
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L’hypnose contre le stress et l’anxiété L’hypnose contre le stress et l’anxiété est une demande très fréquente dans les […]
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La préparation mentale est essentielle pour obtenir des performances optimales en compétition. Il est désolant de voir des athlètes qui […]
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En période d’examens, une bonne hygiène de vie ainsi qu’une bonne organisation sont nécessaires de façon à améliorer votre efficacité. […]
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Quelles seraient, d’après vous, les 3 techniques puissantes de préparation mentale ?. Vous, sportifs, vous vous entrainez beaucoup. Que ce soit […]
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Comment se préparer mentalement aux concours? Vous êtes nombreux à vous lancer dans une courte mais intense année de préparation […]
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Demain à 19h00 sur instagram , je serai l’invité du live santé et bien-être de « PUNGAO » Ce live est consacré […]
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L’hypnose pour le sommeil Nombreux d’entre vous s’intéressent à l’hypnose pour le sommeil . Afin de mieux dormir et […]
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……………………LE CABINET RESTE OUVERT………………. Durant ce mois novembre, le cabinet reste ouvert pour vous séances. Vous pouvez prendre RDV […]
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Hypnose, Coaching mental, Coaching professionnel, Coaching de vie, Que choisir ? Les 3 méthodes sont complémentaires. Le choix d’un accompagnement par […]
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Actualité: Un nouveau partenaire « PUNGAO » Depuis peu, je suis partenaire du site PUNGAO. Je partage leurs valeurs de […]
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Hypnose Ericksonienne et psychanalyse, quelles sont les différences et les points communs ? L’hypnose et psychanalyse: L’on fait souvent […]
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L’hypnose à aujourd’hui le vent en poupe. De plus en plus d’adaptes se tournent vers cette discipline, médecine douce, qui […]
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hypnose ou sophrologie, quel choix ? Hypnose et sophrologie ont parfois tendance à être confondues ou considérées comme des techniques […]
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L’hypnose c’est quoi ? L’hypnose c’est quoi ? entre Pouvoir, rêve, sommeil profond, découverte d’un autre monde interne, voyage, relaxation, […]
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Hypnose spectacle et hypnothérapie, quelle différence ? Il y a souvent des questionnements et confusions autour des pratiques de l’hypnose […]
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Quelles sont les différentes utilisations et applications de l’hypnose? Aujourd’hui l’hypnose rencontre un franc succès. De plus en plus d’adeptes y […]
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Il existe différents type d’hypnose, présentant chacun ses spécificités. Hypnose Ericksonienne, hypnose spectacle, hypnose médicale… Quelles différences ? L’Hypnose […]
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Les inductions en autohypnose sont le démarrage de tout processus d’autohypnose. L’induction signifie induire. Induire un état. C’est ce qui […]
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Comment faire de l’autohypnose en 7 étapes? L’autohypnose, la pratique de l’hypnose seul, permet de nombreuses améliorations dans sa […]
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L’autohypnose est de plus en plus utilisée aujourd’hui. Elle permet de nombreux changements et d’amélioration dans le quotidien. Qu’est-ce que […]
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L’hypnose dans le sport et la préparation mentale L’hypnose dans le sport et la préparation mentale est de plus […]
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On se pose souvent de nombreuses questions sur l’hypnose, entre mythe et réalité, doutes et certitudes, conscient et inconscient, perte […]
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Inconnu, troublant, inquiétant, plein de ressources, l’inconscient ne cesse d’attiser la curiosité. On considère l’inconscient comme la partie submergée de […]
Lire l'article Qu’est ce que l’hypnose ? Qu’est ce qu’un état d’hypnose ? comment est ce que l’on se sent sous hypnose […]
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Qu’est ce que l’Hypnose Ericksonienne? Qu’est ce que l’Hypnose Ericksonienne , qui en est le créateur ? comment […]
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Quelle est l’histoire et l’origine de l’hypnose ? Quelle est l’histoire et l’origine de l’hypnose ? L’hypnose comme nous […]
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La peur de l’abandon et la dépendance affective. comment s’en débarrasser ? découvrez dans cet article Les thérapies pour […]
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La peur de l’abandon est une souffrance difficile au quotidien . Cette […]
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Nous évoluons dans une société ou nous sommes davantage sollicités, ou on nous demande d’en faire toujours plus […]
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La rentrée de septembre est généralement source de stress, tant au niveau psychologique que physiologique. Il faut d’abord souligner que […]
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Comment retrouver un meilleur équilibre dans votre vie ? « L’équilibre de vie est une des clefs du bonheur et […]
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La timidité concerne aujourd’hui de nombreuses personnes en France. On peut parler de souffrance silencieuse, car personne ne le voit, […]
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Nous pouvons tous à un moment de notre vie ressentir de l’anxiété. Lorsqu’elle est transitoire, et nous y prêtons peu […]
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Est ce qu’il t’arrive d’avoir des pensées récurrentes à l’esprit ? de ruminer de façon incessante ? de voir les choses négativement ? […]
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L’estime de soi est à la base de nos comportements, notre vie, notre bonheur. Souffrir d’une mauvaise estime de soi, […]
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En cette période de confinement, nous nous retrouvons tous à devoir rester à la maison. Confiné avec nos proches, pour […]
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Une émotion qu’est-ce que c’est ? On définit une émotion comme une réaction physiologique instantanée, qui fait suite à un […]
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Une situation inédite Depuis quelques semaines, nous vivons une situation sans précédent. Afin d’enrayer la propagation de l’épidémie de Covid-19, […]
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Qu’est ce que le coaching mental ? Le coaching mental fait ses preuves depuis quelques années sur les plans sportif, […]
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Qu’est ce que l’hypnose ? Connaissez vous l’hypnose Ericksonienne ? Vous pensez qu’il s’agit de l’hypnose que vous voyez à […]
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En France , des milliers de personnes présente une addiction qui peut présenter plus ou moins d’impact dans leur vie. […]
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