Blog hypnose & coaching

10 bonnes pratiques pour vous préparer mentalement à un concours ou examen

Un concours peut être stressant. Que ce soit un concours de la fonction public, scolaire, professionnel. Vous y mettez de […]

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Construire un nouveau marché du travail : l’Europe est-elle prête à affronter une nouvelle vague de la pandémie ?

    Le 23 mars 2020, le Royaume-Uni a ordonné le confinement pour contenir la pandémie de coronavirus. Si cette […]

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5 techniques contre les ruminations

les ruminations, tergiversations, ou encore inquiétudes mentales peuvent amener de vrais souffrances au quotidien. Menant parfois Jusqu’au burn out et […]

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les ruminations mentales et ruminations anxieuses

Les ruminations mentales et ruminations anxieuses peuvent vous cause de nombreuses souffrances au quotidien. Elles sont insidieuses et se renforcent […]

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6 techniques anti démotivation

La démotivation est un fléau pour avancer dans ses projets. Que vous soyez entrepreneur,  salarié, étudiant, sportif, elle peut vous […]

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Comment gérer son stress avant un examen de conduite

Le stress lors du permis de conduire peut te faire perdre complétement tes moyens. Stress, anxiété, débordement émotionnel… Jusqu’à faire […]

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7 conseils pour vous préparer mentalement aux concours

Un concours peut être stressant. Se préparer au mieux demande une bonne organisation, un bon mental, rester motivé, ne pas […]

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Comment retrouver la motivation

  L’importance de la motivation   La motivation est ce qui explique et justifie nos actions. C’est l’énergie qui nous […]

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Comment gérer son stress et ses angoisses

Comment gérer son stress et ses angoisses   Comment gérer son stress et ses angoisses ? Lorsque nous sommes face […]

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MASTER CLASS “Préparation aux examens et concours”

  📢 MASTER CLASS Jeudi à 20h 📢 🔸 Je serai l’invité de Jean Yves Ponce, spécialiste de la mémoire […]

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Technique d’induction en autohypnose: La fixation du point

    Il existe de nombreuses possibilités d’induire l’hypnose. Ci-dessous , vous trouverez les outils décrits ici qui réunissent les […]

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Comment vaincre la peur de l’échec

Comment vaincre la peur de l’échec ? Que vous soyez sportif, étudiant, autoentrepreneur, ou que vous souhaitez vous lancer dans […]

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L’hypnose pour l’anxiété et l’angoisse

L’hypnose pour l’anxiété et l’angoisse, une méthode efficace ? Beaucoup de personnes souffrent aujourd’hui d’angoisse et d’anxiété. Les chiffres sont […]

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Comment développer la confiance en soi

Comment développer la confiance en soi ? Beaucoup de personnes souffrent aujourd’hui d’un manque de confiance en soi. Ce manque de […]

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Comment faire de la visualisation mentale

Comment faire de la visualisation mentale?   Comment faire de la visualisation mentale . La visualisation mentale est une technique […]

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Technique de relaxation progressive

Technique de relaxation progressive Cette technique de relaxation progressive que vous allez découvrir, peut se faire quand vous vous sentez […]

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L’hypnose contre le stress et l’anxiété

L’hypnose contre le stress et l’anxiété   L’hypnose contre le stress et l’anxiété est une demande très fréquente dans les […]

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Comment se préparer mentalement à une compétition?

La préparation mentale est essentielle pour obtenir des performances optimales en compétition. Il est désolant de voir des athlètes qui […]

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11 conseils essentiels pour mieux réussir vos examens

En période d’examens, une bonne hygiène de vie ainsi qu’une bonne organisation sont nécessaires de façon à améliorer votre efficacité. […]

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3 techniques puissantes de préparation mentale

Quelles seraient, d’après vous, les 3 techniques puissantes de préparation mentale ?. Vous, sportifs, vous vous entrainez beaucoup. Que ce soit […]

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5 techniques puissantes pour se préparer mentalement aux concours

Comment se préparer mentalement aux concours? Vous êtes nombreux à vous lancer dans une courte mais intense année de préparation […]

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LIVE PUNGAO “conseils et remèdes pour les insomniaques”

Demain à 19h00 sur instagram , je serai l’invité du live santé et bien-être de « PUNGAO » Ce live est consacré […]

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L’hypnose pour le sommeil

 L’hypnose pour le sommeil   Nombreux d’entre vous s’intéressent à l’hypnose pour le sommeil . Afin de mieux dormir et […]

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LE CABINET RESTE OUVERT

……………………LE CABINET RESTE OUVERT……………….   Durant ce mois novembre, le cabinet reste ouvert pour vous séances. Vous pouvez prendre RDV […]

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Hypnose, Coaching mental, Coaching professionnel, Coaching de vie, Que choisir ?

Hypnose, Coaching mental, Coaching professionnel, Coaching de vie, Que choisir ? Les 3 méthodes sont complémentaires. Le choix d’un accompagnement par […]

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Actualité: Un nouveau partenaire “PUNGAO”

Actualité: Un nouveau partenaire “PUNGAO”     Depuis peu, je suis partenaire du site PUNGAO. Je partage leurs valeurs de […]

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Hypnose Ericksonienne et psychanalyse

  Hypnose Ericksonienne et psychanalyse, quelles sont les différences et les points communs ? L’hypnose et psychanalyse: L’on fait souvent […]

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Quels sont les bienfaits de l’hypnose ?

L’hypnose à aujourd’hui le vent en poupe. De plus en plus d’adaptes se tournent vers cette discipline, médecine douce, qui […]

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hypnose ou sophrologie, quel choix ?

hypnose ou sophrologie, quel choix ? Hypnose et sophrologie ont parfois tendance à être confondues ou considérées comme des techniques […]

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L’hypnose c’est quoi ?

L’hypnose c’est quoi ? L’hypnose c’est quoi ? entre Pouvoir, rêve, sommeil profond, découverte d’un autre monde interne, voyage, relaxation, […]

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Hypnose spectacle et hypnothérapie , quelle différence ?

Hypnose spectacle et hypnothérapie, quelle différence ? Il y a souvent des questionnements et confusions autour des pratiques de l’hypnose […]

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Les utilisations et applications de l’hypnose

Quelles sont les différentes utilisations  et applications de l’hypnose? Aujourd’hui l’hypnose rencontre un franc succès. De plus en plus d’adeptes y […]

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Les différents type d’hypnose

Il existe différents type d’hypnose, présentant chacun ses spécificités. Hypnose Ericksonienne, hypnose spectacle, hypnose médicale… Quelles différences ?   L’Hypnose […]

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5 techniques d’induction en autohypnose

Les inductions en autohypnose sont le démarrage de tout processus d’autohypnose. L’induction signifie induire. Induire un état. C’est ce qui […]

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Comment faire de l’autohypnose en 7 étapes?

  Comment faire de l’autohypnose en 7 étapes? L’autohypnose, la pratique de l’hypnose seul, permet de nombreuses améliorations dans sa […]

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Qu’est ce que l’autohypnose?

L’autohypnose est de plus en plus utilisée aujourd’hui. Elle permet de nombreux changements et d’amélioration dans le quotidien. Qu’est-ce que […]

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L’hypnose dans le sport et la préparation mentale

L’hypnose dans le sport et la préparation mentale   L’hypnose dans le sport et la préparation mentale est de plus […]

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10 questions fréquentes sur l’hypnose

On se pose souvent de nombreuses questions sur l’hypnose, entre mythe et réalité, doutes et certitudes, conscient et inconscient, perte […]

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Qu’est ce que l’inconscient ?

Inconnu, troublant, inquiétant, plein de ressources, l’inconscient ne cesse d’attiser la curiosité. On considère l’inconscient comme la partie submergée de […]

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Qu’est ce que l’hypnose?

Qu’est ce que l’hypnose ? Qu’est ce qu’un état d’hypnose ? comment est ce que l’on se sent sous hypnose […]

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Qu’est ce que l’Hypnose Ericksonnienne?

  Qu’est ce que l’Hypnose Ericksonienne?   Qu’est ce que l’Hypnose Ericksonienne , qui en est le créateur ? comment […]

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Quelle est l’histoire et l’origine de l’hypnose?

Quelle est l’histoire et l’origine de l’hypnose ?   Quelle est l’histoire et l’origine de l’hypnose ?  L’hypnose comme nous […]

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Les thérapies pour la peur de l’abandon

  La peur de l’abandon et la dépendance affective. comment s’en débarrasser ? découvrez dans cet article Les thérapies pour […]

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La peur de l’abandon et la dépendance affective

                La peur de l’abandon est une souffrance difficile au quotidien . Cette […]

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Quand le perfectionnisme devient épuisant

    Nous évoluons dans une société ou nous sommes davantage sollicités, ou on nous demande d’en faire toujours plus […]

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Comment reprendre le rythme en septembre sans stress ?

La rentrée de septembre est généralement source de stress, tant au niveau psychologique que physiologique. Il faut d’abord souligner que […]

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Comment retrouver un équilibre dans votre vie?

Comment retrouver un meilleur équilibre dans votre vie ?   “L’équilibre de vie est une des clefs du bonheur et […]

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7 solutions pour vaincre la timidité

La timidité concerne aujourd’hui de nombreuses personnes en France. On peut parler de souffrance silencieuse, car personne ne le voit, […]

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Comment mieux gérer l’anxiété ?

Nous pouvons tous à un moment de notre vie ressentir de l’anxiété.  Lorsqu’elle est transitoire, et nous y prêtons peu […]

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7 astuces pour stopper les pensées négatives et ruminations

Est ce qu’il t’arrive d’avoir des pensées récurrentes à l’esprit ? de ruminer de façon incessante ?  de voir les choses négativement ? […]

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5 solutions pour retrouver l’estime de soi

L’estime de soi est à la base de nos comportements, notre vie, notre bonheur. Souffrir d’une mauvaise estime de soi, […]

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Comment poser ses limites sans créer de conflits ?

En cette période de confinement, nous nous retrouvons tous à devoir rester à la maison. Confiné avec nos proches, pour […]

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Comprendre ses émotions et apprendre à mieux les gérer

Une émotion qu’est-ce que c’est ?  On définit une émotion comme une réaction physiologique instantanée, qui fait suite à un […]

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Comment traverser cette période de confinement au mieux ?

Une situation inédite Depuis quelques semaines, nous vivons une situation sans précédent. Afin d’enrayer la propagation de l’épidémie de Covid-19, […]

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Le Coaching mental pour l’efficacité et la performance

Qu’est ce que le coaching mental ? Le coaching mental fait ses preuves depuis quelques années sur les plans sportif, […]

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Comment l’hypnose peut vous aider ?

Qu’est ce que l’hypnose ? Connaissez vous  l’hypnose Ericksonienne ? Vous pensez qu’il s’agit de l’hypnose que vous voyez à […]

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addiction

Comment savoir si je souffre d’une addiction ?

En France , des milliers de personnes présente une addiction qui peut présenter plus ou moins d’impact dans leur vie. […]

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