Qu’est ce qu’un coach mental pour les sportifs

Un coach mental sportif  est un coach formé dans le coaching et la préparation mentale.

Il peut être issue lui même de sport avec un parcours d’ancien sportif ou pas.

Son rôle est d’accompagner les sportifs dans l’amélioration de leur performance en compétition.

 

Que fait un coach mental pour les sportifs ?

Un coach mental sportif  va aider les sportifs à optimiser leur potentiel, dépasser leurs peurs et leurs blocages, apprendre à mieux gérer le stress et la pression, pouvoir être plus performant et serein en compétition.

Un coach mental pour les sportifs n’a pas pour but de donner des clefs toutes faites aux sportifs. Les solutions doivent toujours émaner des sportifs eux-mêmes.

Le but est de les accompagner à travers différents outils à prendre conscience de leurs zones problématiques, et travailler sur ces zones et failles pour les faire évoluer.

De la même manière, prendre conscience de leur forces et s’appuyer dessus comme des leviers de performance

 

Quels outils utilise un coach mental pour les sportifs ?

Un coach mental sportif  va utiliser plusieurs outils comme des outils issues de la préparation mentale, du coaching, de l’hypnose, de la sophrologie, de la méditation, de la programmation neuro-linguistique.

Chaque coach mental pour les sportifs a ses propres outils et façons de faire

 

Comment choisir son coach mental pour les sportif ?

Pour choisir votre coach mental sportif ,vous allez pouvoir prendre plusieurs aspects en considération.

Certains auront plus d’importance que d’autres selon ce que vous souhaitez.

• Sa formation : Ou a t-il été formé ? Quelles sont les différentes disciplines pour lesquelles il a été formé ?

 

• Son parcours : Comment en est-il arrivé là ? est ce un ancien sportif et qui connait ce domaine ?

 

• Son expérience: Depuis combien de temps est ce qu’il exerce ?

 

• Les avis/retours clients: Quels sont les retours de ses anciens clients ? (il est intéressant de voir cela sur la partie témoignage ou google avis)

 

• Sa méthode d’accompagnement: Comment accompagne t-il ? Comment présente-t-il cela ? est-ce clair ?

 

• Premier entretien offert: Est que le premier entretien est offert ? cela vous permet d’échanger avant de vous engager.

D’autres critères comme le ressenti que vous avez de manière générale, pourra être un élément de plus dans votre choix.