Comprendre ses émotions et apprendre à mieux les gérer

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Une émotion qu’est-ce que c’est ?  On définit une émotion comme une réaction physiologique instantanée, qui fait suite à un stimulus de notre environnement. Ce stimulus extérieur est capté par nos 5 sens, et donc propre à chacun.   Elles se déclenchent de façon...
Comment traverser cette période de confinement au mieux ?

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Une situation inédite Depuis quelques semaines, nous vivons une situation sans précédent. Afin d’enrayer la propagation de l’épidémie de Covid-19, le gouvernement a décrété  une période de confinement durant laquelle nous sommes soumis à des mesures strictes. Tout le...
Comment l’hypnose peut vous aider ?

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Qu’est ce que l’hypnose ? Connaissez vous  l’hypnose Ericksonienne ? Vous pensez qu’il s’agit de l’hypnose que vous voyez à la télévision, où les personnes sont amenés à faire des numéros hilarants semblant ne pas pouvoir contrôler ? Et bien, fort...

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