par yanicegauzelin | Fév 2, 2022 | Blog
Il existe plusieurs exercices de préparation mentale en fonction de ce que tu souhaites améliorer. Dans cet article je te propose de découvrir 2 exercices de préparation mentale pour la gestion du stress et de la concentration. Le stress peut te faire perdre...
par yanicegauzelin | Fév 2, 2022 | Blog
La peur du jugement, de la critique et du regard des autres peuvent être ravageurs dans le sport. En tant que sportif tu vas naturellement y être confronté. En compétition, tu vas faire face à aux regards des autres. Ce peut être celui de tes coéquipiers, de...
par yanicegauzelin | Déc 22, 2021 | Blog
La peur du jugement et du regard des autres peut être ravageur si tu es sportif et que tu fais de la compétition. Comment vaincre la peur du regard et du jugement des autres dans le sport ? Dans un précédent article, nous avons les erreurs à éviter pour te détacher de...
par yanicegauzelin | Déc 21, 2021 | Blog
Les erreurs à éviter pour se libérer de la peur du regard et du jugement des autres dans le sport Beaucoup de sportifs souffrent de la peur du regard des autres et du jugement. Peut-être que c’est aussi ton cas.. Les conséquences vont être nombreuses Tu...
par yanicegauzelin | Déc 17, 2021 | Blog
« J’ai peur du jugement » « Je crains le regard des autres » Peut être que ce sont des choses qui te parlent. Ce sont des peurs qui peuvent complétement t’amoindrir dans tes capacités, voire te paralyser et t’empêcher d’être au top le jour d’une compétition ou...
