par yanicegauzelin | Déc 15, 2021 | Blog
Comment renforcer la confiance en soi dans le sport ? Comme je t’avais expliqué dans mon dernier mail (tu peux le lire si tu ne l’as pas encore fait). Il y a des erreurs à éviter si tu souhaites développer la confiance en toi. On ne nait pas avec la confiance...
par yanicegauzelin | Déc 10, 2021 | Blog
Quelles sont les erreurs à éviter pour avoir plus de confiance en soi dans le sport? Précédemment je t’ai partagé les conséquences et principales raisons du manque de confiance en soi. Que ce soit dans le domaine du sport, professionnel, ou dans la vie de tous les...
par yanicegauzelin | Déc 8, 2021 | Blog
« Je n’ai pas confiance en moi » « Je doute souvent » « Je me pose plein de questions » « J’ai l’impression que les autres sont meilleurs que moi » « Je me compare toujours aux autres » « Je me sens inférieur » J’entends souvent cela chez les sportifs que j’accompagne...
par yanicegauzelin | Déc 1, 2021 | Blog
La frustration peut être néfaste pendant la compétition. Elle t’amener des la colère, te faire perdre tes moyens et ta lucidité, peter les plombs, et t’amener vers une défaite cuisante. Comment gérer la frustration en compétition ? découvre cela...
par yanicegauzelin | Nov 12, 2021 | Blog
Dernièrement je t’avais expliqué les raisons et causes qui pouvaient te faire ressentir du stress avant une compétition, et les erreurs à éviter. Aujourd’hui je te partage 3 habitudes à mettre en place pour bien gérer ton stress avant une compétition. 1)...
