par yanicegauzelin | Août 15, 2020 | Blog
Nous pouvons tous à un moment de notre vie ressentir de l’anxiété. Lorsqu’elle est transitoire, et nous y prêtons peu d’attention, les choses se passent bien. Les soucis interviennent lorsque cette anxiété s’installe durablement. Heureusement, il y a de nombreuses...
par yanicegauzelin | Août 14, 2020 | Blog
Est ce qu’il t’arrive d’avoir des pensées récurrentes à l’esprit ? de ruminer de façon incessante ? de voir les choses négativement ? d’avoir l’impression de tourner en boucle dans ta tête ? Nous avons tous eu des moments de rumination. Des pensées négatives qui...
par yanicegauzelin | Août 3, 2020 | Blog
L’estime de soi est à la base de nos comportements, notre vie, notre bonheur. Souffrir d’une mauvaise estime de soi, peut engendrer plusieurs problématiques dans sa vie. Qu’est ce que l’estime de soi ? Quelles conséquences et souffrances au quotidien ? Comment...
par yanicegauzelin | Mar 25, 2020 | Blog
En cette période de confinement, nous nous retrouvons tous à devoir rester à la maison. Confiné avec nos proches, pour le meilleur et pour le pire 🙂 Comment faire en sorte que la vie quotidienne avec votre mari, votre femme, vos enfants, se passe au mieux ? Une des...
par yanicegauzelin | Mar 24, 2020 | Blog
Une émotion qu’est-ce que c’est ? On définit une émotion comme une réaction physiologique instantanée, qui fait suite à un stimulus de notre environnement. Ce stimulus extérieur est capté par nos 5 sens, et donc propre à chacun. Elles se déclenchent de façon...
par yanicegauzelin | Mar 21, 2020 | Blog
Une situation inédite Depuis quelques semaines, nous vivons une situation sans précédent. Afin d’enrayer la propagation de l’épidémie de Covid-19, le gouvernement a décrété une période de confinement durant laquelle nous sommes soumis à des mesures strictes. Tout le...
