par yanicegauzelin | Fév 9, 2022 | Blog
Comment avoir confiance en soi dans le sport ? ton niveau de confiance en soi dans le sport et intimement lié avec la performance. Parfois nous continuons de faire des erreurs qui impactent la confiance en soi. (Les erreurs à éviter pour avoir plus de confiance en soi...
par yanicegauzelin | Fév 9, 2022 | Blog
Être sportif demande de l’exigence. Que ce soit au niveau technique, énergie physique ou mental. Il faut être bon dans ces différents domaines pour performer. Aujourd’hui de nombreux sportifs souhaitent être plus performant en compétition. Ils peuvent...
par yanicegauzelin | Fév 3, 2022 | Blog
Savez vous que les champions/championnes travaillent tous leur mental ? De nombreux sportifs, professionnels ou amateurs, aspirent à la même chose. Réussir, enchaîner les victoires, être toujours performants, ressentir la confiance en soi et en ses capacités, avoir...
par yanicegauzelin | Fév 3, 2022 | Blog
Qu’est ce qu’un préparateur mental sportif Un préparateur mental sportif est un coach formé dans le coaching et la préparation mentale. Il peut être issue lui même de sport avec un parcours d’ancien sportif ou pas. Son rôle est d’accompagner les sportifs dans...
par yanicegauzelin | Fév 3, 2022 | Blog
Qu’est ce qu’un coach mental pour les sportifs Un coach mental sportif est un coach formé dans le coaching et la préparation mentale. Il peut être issue lui même de sport avec un parcours d’ancien sportif ou pas. Son rôle est d’accompagner les sportifs dans...
par yanicegauzelin | Fév 2, 2022 | Blog
Il existe plusieurs exercices de préparation mentale en fonction de ce que tu souhaites améliorer. Dans cet article je te propose de découvrir 2 exercices de préparation mentale pour la gestion du stress et de la concentration. Le stress peut te faire perdre...
